Consumo de Nueces y Control de Peso Saludable
Olarte y Akle – Información Diagnóstica de Precisión Evidencia Clínica para su Integración en Estrategias de Manejo Metabólico 1. Introducción El control del peso corporal continúa siendo uno de los principales retos de salud pública en México. De acuerdo con ENSANUT, más del 70% de la población adulta presenta sobrepeso u obesidad, lo que incrementa el riesgo de diabetes tipo […]
Viajar mejora la salud física y mental: la ciencia lo respalda
Un creciente número de estudios recientes demuestra que salir de la rutina, desconectarse y explorar nuevos lugares no solo relaja: puede mejorar tu bienestar general. Vacaciones, escapadas o viajes de aventura: más allá del descanso, especialistas destacan sus efectos positivos sobre el estrés, el estado de ánimo, la salud cardiovascular y la calidad de vida. […]